Cardio X-Trem

Según estudios realizados el Cardio X-Trem, es un entrenamiento de los más efectivos que existen para la quema de grasa y la mejora de la resistencia, que son resultado de que este entrenamiento ayuda a la mejorar la oxidación de la glucosa y de la grasa. Además con el Cardio X-Trem, se consigue  elevar el ritmo del metabolismo durante un espacio de tiempo considerable, logrando que en estado de reposo el cuerpo queme más calorías.

Estas sesiones son ideales para personas que buscan bajar de peso, reducir el porcentaje de grasa corporal o mejorar la resistencia, ya que la metodología del entrenamiento está basada en las actuales tendencias de entrenamiento interválico de alta intensidad, en donde se alternan intervalos de tiempo de ejercicios con ritmo elevado con, otros de un ritmo moderado de menor duración como medio de recuperación.

Sobre Gimnasio Kata

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