Kick Boxing

El Kick Boxing es un deporte de combate similar al boxeo y a otras artes marciales, donde los participantes pueden usar golpes de puño, patadas y, barridos de taekwondo y karate. El objetivo de este deporte es dejar fuera de combate al rival, lo que comúnmente se conoce como K.O. La diferencia del Kick Boxing con otras disciplinas de lucha es, que no se permite golpear los muslos del contrario con lo que todos los golpes han de dirigirse por encima de la cintura del adversario.

Con su práctica se gana flexibilidad, agilidad, equilibrio (al realizar ejercicios de coordinación de piernas y brazos), tonificación muscular, aumento de los reflejos, mejora del sistema cardiovascular y ayudara enormemente a liberar el estrés.

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