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Sentadilla en TRX a una pierna.

Para realizar este ejercicio la técnica será la misma que en caso de realizarlo con las dos piernas, la única diferencia es que en este caso colocamos una pierna hacía adelante.

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Al efectuar el ejercicio sobre una pierna estamos cargando más peso sobre la pierna que mantenemos apoyada, por lo que estamos realizando el ejercicio de una forma más intensa.

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