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Actividades: Entrenamiento funcional

SEMINARIO DEFENSA PERSONAL POLICIAL 18 DE SEPTIEMBRE

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Ayer domingo 18 de septiembre, de 10:00 a 13:00 celebramos el “Seminario de Defensa Personal”, impartido por Simón Pedro Lucas. 6º Dan en defensa personal Policial. Maestro Nacional por la Fed Española y Madrileña de lucha. Experto en otras modalidades de artes marciales y deportes de lucha y combate. El ...

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¿Qué es el entrenamiento funcional?.

El entrenamiento funcional es uno de los términos más oídos en cualquier conversación entre deportistas o en los gimnasios, pero pocos serán capaces de explicarte en qué consiste exactamente que el entrenamiento funcional con una elevada transferencia. De forma sencilla podemos decir que el  entrenamiento funcional se basa en un programa de ...

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Entrenamiento Funcional

El entrenamiento funcional Kata es una técnica de entrenamiento que encadena diferentes ejercicios de forma intensa, con periodos de recuperación y de pausa cortos. El principio de este ejercicio es el de entrenar el cuerpo ejerciendo diferentes disciplinas al mismo tiempo, como pueden ser la halterofilia, el atletismo, la gimnasia ...

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